张鼎鼎提示您:看后求收藏(辣文小说网www.co3systems.com),接着再看更方便。

杨鸽和李纪良在这里做了热敷,等他们全部做完,比赛也差不多结束了,于建学和刘蓉也不好一直在这里,就先回去了。而杨鸽和李纪良则留了下来,杨鸽是还不怎么能走,李纪良则是自告奋勇留下来照顾他的。

虽然他现在回去还能再踢个十几分钟,但这毕竟不是什么正式比赛,他不想去于建学也不会勉强,其实他现在心里也是乱的狠,对这下面的比赛也没有多少心思。

待他们都走后,李纪良道:“医生,什么样的训练方式才算是科学的吗?”

“觉得这个问题很复杂吗?”

李纪良点点头。

“说复杂也复杂,在国外,这有专门的学科。其实不说国外了,就我们基地,也有专门的体能教练,专门的战术教练,专门的技术性教练,为了保证运动员的安全,甚至连他们的饮食都有规定。当然,咱们国家的运动员啊……”

说到这里他摇摇头:“说远了,反正这个问题说复杂也复杂,但要说简单呢,也无非就是遵循那几种原则。比如自发性原则,全面性原则,渐进性原则,经常性原则。我看你们这两个,自发和经常是不用说了,也就是全面和渐进没有掌握好。以后多听教练的话,不要自己随便练。否则就是吃苦受累白受罪喽。”

他最后一句,带了几分玩笑的语气,李纪良却有点笑不出来,于建学从未给他说过有关这方面的事情。有关运动伤害方面的,他听到的最多的也就是:“活动开,做好热身,给韧带都拉开,否则你们容易受伤的。”

他小学的体育老师说过这样的话,初中的体育老师也说过,来到这里于建学还是这么说,他也从没有想过这会有什么不足,毕竟在上一世,也是没有人对他说的。

当然上一世,他的训练量也不像现在这么大,那个时候他练的更多的是技术而不是体力。

上午的比赛结束,这过年前的集训也算是完结了。来的时候铁中上下都欢欣鼓舞,回去的时候却都士气低落。

几个大人之间的气场诡异,球员们感觉到不妥,也不敢多说什么,而且他们也没有那么多心思——他们刚输了,以总分一比四的成绩输给了四中,下半场,他们竟被对方灌进了三个球!

他们努力了,真的努力了,但他们不管怎么都防不住四中的进攻,踢到最后他们甚至都不知道要怎么踢球了。

好像怎么踢都是错,怎么踢都不对劲。这种感觉比单纯的输球更令他们难受。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
重生甜妻:狠会撩

重生甜妻:狠会撩

萌梵梵
高辣 连载 29万字
海寂(nph 女性向)

海寂(nph 女性向)

彪子
海寂是个家奴,往上数十八辈都是家奴的那种。但海寂从不觉得自己是奴隶。高贵冷艳、男扮女装的名妓,反复无常、心理变态的少爷,清朗如松、正气凛然的捕头……都在她身下俯首称臣。?注:1作者初写文,文笔渣,可能比较乏味;逻辑差,不合理之处欢迎指出2女主非美女,不通过纳入式获得高潮3男皆处,不会夸大男角色性能力和尺寸
高辣 连载 20万字
大夏皇夫

大夏皇夫

暴走的野猫
高辣 连载 3万字
幼伶淫戏(同人篇)

幼伶淫戏(同人篇)

TMBJACE
这篇文章是nooo大大创作的《幼伶淫戏》的同人小说,借用了原作中的基本人物设定, 剧情完全原创,不是「改编文」或「剪贴文」 (另这篇同人已征得nooo大大本人同意) 时间线上是衔接至幼伶淫戏第三集在火车上激情过后第二天回到家中发生的事(不要说我 搞错集数啦,其实真正的第壹集是十二小时长途车的说)
高辣 连载 8万字
我的昨日恋歌

我的昨日恋歌

渡边老贼
关于我的昨日恋歌:【三等分的恋爱物语】重生回到十八岁高三毕业的那个2010年的夏天,明明拥有很多选择,固执的苏墨却只想沿着前世的人生轨迹,与相爱十年的恋人再次重逢……然而,与熟悉的过去相比,这个十年前的世界发生了一些微妙的变化——不仅自己的模样变得大受欢迎,连喜欢的那个她也仿佛一分为三,原本存在于她身上的一切特质,连同记忆一起被均分给了三位截然不同的少女……当她们逐一出现在苏墨的生活中,他又该如何
高辣 连载 100万字
蔡格尼克效应(1v1)

蔡格尼克效应(1v1)

千客
苏靖瑶抓到男友出轨分手后迅速和学生时代男神搞在了一起。她安慰自己,这只是蔡格尼克效应。
高辣 连载 6万字